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運動

気になる最新ダイエット理論と医学的アプローチ

運動、食事管理、サプリメント・・・。様々なダイエット方が世界中で行われ、新たな手法が日々検証されています一般的には健康的な体と作るという視点で見ると当然バランスが大事なので「低脂質、低糖質、低カロリーの食事」や「適度な運動」が中心の対策方法だと思 […]

前向きで自分らしく、充実した人生を全うするためには
自分の身体のことを知り、理解を深めることが大切です。
明るい未来への第一歩を踏み出すきっかけとなれるよう、
｢いつまでも美しく、健やかな毎日を送ってほしい｣という想いをもとに
健康･美容･予防医療に関する様々な情報をお届けしています。